Além de manter a boa forma eles trazem diversos benefícios à saúde, são ricos em vitaminas, minerais e ômega 3, capazes de combater diversas doenças cardiovasculares.

A queridinha de quem quer manter a forma é a Lula, possui poucas calorias e muito nutrientes, além de muito saborosa, portanto para manter o corpinho sem peso na consciência nossa dica é a lula a dorê do Mirante e, como prato principal, indicamos o bacalhau, cheio de magnésio e cálcio, fazem muito bem a saúde e fica perfeito em assados, ensopados e como recheio em bolinhos, difícil resistir.
Não podemos deixar de citar o campeão de pedidas: o camarão. O alimento possui proteínas de alto valor biológico, que o corpo necessita, rico em vitaminas B e D e ainda previne doenças neurológicas. O Mirante proporciona todos esses benéficos junto a uma vista espetacular, o que que está esperando para fazer sua vista?